Welche Art von Yoga

Grundlegend geht es bei allen Körperstellungen darum, dass Du Deine eigenen Grenzen spürst, akzeptierst und immer im Rahmen Deiner eigenen Fähigkeiten übst.

Mein Yogastyle ist mit der Vedanta Philosophie verbunden. Ich unterrichte Yin-, Hatha- und Vinyasa Yoga.

In der Regel gestalte ich die 90 min.  mit einer Anfangs- und Endentspannung, das Eröffnungs- und Abschlussmantra. Abgerundet wird die Stunde mit Pranayamas, Meditation und  den verschiedenen Asanas.

Ich werde Dich einfühlsam, mit meiner persönlichen Art in die verschiedenen Asanas hinein begleiten.

Ich freue mich sehr, Dich persönlich kennenlernen zu dürfen, damit Du einen Eindruck von mir und meinen Yogastunden bekommst.

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