Auszeit – ein Wochenende mit Dir

Genieße die Natur und tauche ein in Yin- und Hatha Yoga, Atemübungen, sowie stille und bewegende Meditationen, die von PremaAgni (Melanie) und PremYog (Sabine) angeleitet werden. Freue Dich auf vegetarische Kost von Ayurveda Gourmetkoch Udo Schneider.

Die vegetarische Verpflegung im Seminarhaus Kapellenhof umfasst Frühstück, Mittagessen, Abendessen inkl. durchgehend Tee und Wasser.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung.

Wo?

Seminarhaus Kapellenhof
Hirzbach 15
63546 Hammersbach

Wann?

Anreise: Freitag, 16.02.2024 ab 15 Uhr
Abreise: Sonntag, 18.02.2024 bis ca. 14 Uhr

Preise?

Kursgebühr: 210 € p.P.

Unterkunft und Verpflegung
im Einzelzimmer: 180 € p.P.
im Doppelzimmer: 170 € p.P.
im Mehrbettzimmer: 160 € p.P.
Nur Verpflegung: 130 € p.P.

Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten)

Freitag, 16.02.2024
ab 15 Uhr Anreise
17:00 – 19:00 Uhr Uhr Yin Yoga
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – ca. 21:30 Uhr Sharing

Samstag, 17.02.2024
07:30 – 08:30 Uhr Herz Chakra Meditation
08:30 – 09:30 Uhr Frühstück
09:30 – 10:30 Uhr spazieren gehen
10:30 – 13:00 Uhr Hatha Yoga mit Meditation, Pranayama und Live Musik
13:oo – 14:00 Uhr Mittagessen
15:00 – 16:00 Uhr Sharing
17:00 – 18:00 Uhr Yin Yoga mit Meditation, Pranayama und Live Musik
18:00 – 19:00 Uhr Abendessen
20:00 – ca. 21:00 Uhr Yoga Nidra

Sonntag, 18.02.24
07:30 – 08:15 Uhr Pranayama
08:30 – 09:30 Uhr Frühstück
10:00 – 11:00 Uhr Sharing
11:00 – 13:00 Uhr Hatha Yoga mit Abschlusskreis
13:00 – 14:00 Uhr Mittagessen danach Abreise