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Hier erhählst Du einen kleinen Einblick, welche Übungen bei PremaAgni Yoga vorkommen können:

Sonnengruß

Bei dem Sonnengruß werden hunderte von Muskeln eingesetzt und regt das Herz-Kreislauf-System an.
Begleitet wird dieser Ausschnitt von Ulrich Schuchart und dem Surya Namaskar Mantra.

Sanfte Stunde

Dies ist ein kleiner Ausschnitt von mir bei einer Sanften Yogastunde.
Begleitet mit Sundaram und dem Mantra Namastasyai, von seiner CD „Namastasyai“.

Mittel Stunde

Die ist ein kleiner Ausschnitt von mir bei einer Mittelstufe.
Begleitet von Sundaram und dem Mantra Om Bhagavan von seiner CD „Namastasyai“.

Fortgeschrittene Stunde

Dies ist ein kleiner Ausschnitt von mir von einer fordernden Mittelstufe.
Begleitet von Marion Bröcking und dem Mantra Hare Krishna von ihrer CD „Waves of love“.

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